3月30日下午，通過市建設工會的大力協助和支持，集團工會有幸邀請到了建德市教育局黨委委員、副局長賴忠林講師為職工們帶來一場以舒緩壓力、快樂工作、積極心態(tài)、幸福生活為主題的心理學講座，集團主要領導、各部門、下屬分公司的職工們積極參與了此次講座。

賴老師以文字講述、播放形象記錄短片的形式從人為什么會不快樂到心理壓力的危害性，再到如何調試心理釋放壓力，深入淺出、生動有趣地進行了全面的講解。期間賴老師還與員工們進行了現場互動，提出許多自身的疑惑和各方面的負面情緒，老師舉出一個個工作和生活中的案例，抽絲剝繭地進行分析講解，讓職工學到了如何對照自己的現實問題，找到改變的方向，從而調劑、釋放自己的心理壓力。一個半小時的講座，職工們聽得意猶未盡,大家都覺得受益匪淺，有職工總結，對賴老師的講課內容印象最深刻的一句話是先做好該做的事，再去做喜歡的事，他認為這句話是每個人不管身處何職都應該牢記的！

心理壓力問題是當今社會普遍關注和存在的問題，過高的心理壓力不僅會危害職工的身心健康，還會影響其工作投入，進而使企業(yè)的整體績效受到影響。此次的講座是關心和關注解決職工心理壓力問題的一個重要舉措，能夠對職工心理壓力進行有效疏導和緩解，引導職工增強自我壓力管理的能力和意識，使職工保持一種積極向上的精神狀態(tài)，并取得優(yōu)秀的工作績效。大家對此次講座一致好評，認為今后應該多多開展類似的講座，讓大家更好地生活、更好地工作。

（綜合辦 沈岑）