每天中午的午休時間,公司活動室都會傳來乒乒乓乓的打球聲和愉快的歡笑聲!沒錯，那就是我們建工建材的乒乓球愛好者正在愉快的進行著兵乓球比賽,說是比賽也是運動,只是增加了份愉悅感!

吃過中飯,幾個愛打乒乓的同事就會換好裝備(衣服)在活動室集合,大家自愿分好兩兩組合后,就開打啦!我們玩的是雙打,所以氣氛也相當?shù)幕钴S和激烈的,兩對人馬紛紛拿出自己的看家本領,一會旋球,一會快球,一會扣球,一會削球,又一會調(diào)球,小小的乒乓球不停的來回跳動,雙方對手誰也不輸誰,比分拉的非常的近,競爭也異常的激烈!笑聲吶喊聲也不斷的從我們這小小的活動室傳出,大家是如此的開心,如此的興奮,如此的忘我,仿佛所有的一切疲憊和煩惱都拋到九霄云外去了,在揮汗如雨的運動中盡情的享受運動所帶來的快樂!

雖然只是利用短短的1小時午休時間來進行了一下乒乓球運動,可帶來的益處卻是你難以想象的：強身健體，增強活力；切磋球藝，提高實力； 陶冶情操，緩解壓力；磨練意志，堅定毅力。不管學習還是工作，人們每天都或多或少有點壓抑，打球能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張。提供了一個減壓的途徑。乒乓球運動在全面提高身體素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)了人們勇敢頑強、機智果斷、拼搏向上的精神，產(chǎn)生一種良好的心理調(diào)節(jié)作用。此項運動還能增進友誼，交流經(jīng)驗，愉悅了心情，傳遞了友誼，寬展了魅力。

（杭構(gòu)集團 馬惠芳）